La réflexologie, qu'est-ce que c'est ?
La réflexologie est une discipline qui fait partie des techniques naturelles.
Dans la théorie de la réflexologie, le pied est une représentation miniaturisée du corps humain.
Sur le pied (coté plantaire, dorsal, latéral et médian), il y a les zones réflexes sur lesquelles les réflexologues appliquent le toucher spécifique. Les zones réflexes ont leurs correspondances d'un organe, une glande ou une partie du corps précis.
Un toucher appliqué sur ces zones permet de retrouver l'homéostasie (la capacité d'un système à maintenir l'équilibre) dans les parties du corps correspondantes.
Comment ça fonctionne ?
Mot "réflexe" ... latin 'reflexus'=réfléchi.
Les points réflexes des pieds/mains réfléchissent tout le corps. Une pression sur ce point produit une réaction réfléchie dans le corps.
On ne sait pas précisément comment des parties du corps peuvent avoir des correspondances avec le pied et donner les informations ; mais on sait qu'en exerçant une pression sur un point du corps, on peut provoquer des effets à distance.
Ainsi, plusieurs phénomènes entrent en action :
- Le système neurovégétatif : Chaque partie du corps est innervée, et l'information sensitive aboutit à la moelle épinière qui transmet le message au cerveau. Il existe 7200 terminaisons nerveuses dans chaque pied.
- Le système endocrinien : Par le phénomène du toucher, notre corps libère des endorphines qui sont des analgésiques puissants.
- La circulation de retour : Les pression exercées sur le pied vont activer la circulation de retour comme un effet de pompe.
Il n'y a pas d'explication exact ou scientifique du fonctionnement de la réflexologie.
En général, la réflexologie est appliquée pour :
Atténuer le stress en procurant une relaxation
L'action du système nerveux para-sympatique se met en route et ralentit les fonctions, le rythme cardiaque se ralentit.
Faciliter les fonctionnes d'élimination
Les émonctoires seront activés par la stimulation des zones réflexes comme la foie, les reins, les intestins, les poumons et la lymphe.
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Les pressions sur les pieds ramènent le sang vers le cœur et permettent une meilleure oxygénation des cellules.
Aider le corps à retrouver son équilibre
Entre sur-fonctionnement et sous-fonctionnement, le corps essaie de retrouver son état équilibré. Tous les organes du corps sont interdépendants, et un déséquilibre dans une partie se répercute dans une autre.
Le réflexologue ne :
- diagnostique pas
- prescrit pas
- change pas un traitement
Le réflexologue ne fait que constater la perturbation de la zone réflexe.
Contre indication :
- Thrombophlébite
- Entorse du pied
Précaution ( séance courte et plus souvent ):
- Maladies graves ( maladies auto-immunes )
- Corps étrangers ( stérilet, pacemaker )
- Problème cardiaque
- Lithiases ( vésicule biliaire / reins )
- Personnes très fatiguées
- Femmes enceintes
- Personnes âgées, enfants, bébés